為什么冬季也容易上火呢?
上火,是人體陰陽失衡、內火旺盛的結果,屬于中醫熱證范疇,可引起機體紅、腫、熱痛、煩等表現。
那么引起機體上火的原因有哪些呢?
1.冬季環境干燥
冬季,天氣寒冷、氣溫低,自然環境也是屬于風干物燥的情況,因此外界環境干燥所產性的傷害，如形成的燥邪,容易影響機體的臟腑功能正常運轉,而陽勝于陰時,或火氣、燥氣上升時,則容易使機體出現多種上火表現。
2、體內過度積熱
中醫認為，“冬藏” 中,也會把機體的陽氣內收,體內過度積熱,可損傷津,津液減少,可使機體產生內熱、內燥等情況,機體熱氣、燥氣由體內引發,燥熱化火而內生,就容易引起不同的上火情況。
3.大量攝入燥熱之食
飲食不節,是引起的上火表現為常見情況,其中包括油炸食物如薯條、炸串、炸丸子、炸雞等,辛辣食物如辣椒、酒、胡椒、桂皮、八角、茴香等,都屬于非常燥熱的食物,應少吃為宜。
那么預防上火的方法有哪些呢?
1.苦味、性的食物幫助降火
不少苦味的食物,都具有輔助清熱降火的作用,如常見的食物蓮子心苦等,部分涼性食物,如常見的海帶、紫菜、烏魚、章魚、蟹肉、綠豆、綠豆芽、竹筍、冬筍、茭白、蓮藕、菰、魚腥草等，可在上火之時適當食用。
2、清靚作用的蔬菜和水果
不少蔬菜和水果,有輔助清熱的作用,如常見的蔬菜有苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、菠菜、芹菜等,常見的水果有雪梨、哈密瓜、西瓜、草莓、檸檬、火龍果、奇異果、桑葚、柚子等。
3、不熬夜、保證睡眠
熬夜,很容易導致機體上火的情況出現,熬夜后以及睡眠不足時,可使身體機能不協調,身體機能紊亂容易導致肝臟毒素排出量減少、膽汁淤積等,引發肝火、膽火等出現,從而導致各種上火癥狀,因此積極保證睡眠、規律作息,應提高睡眠質和保持充足的休息等。
華源晨泰蓮花青薏粉
精選藥食同源成分
草本精華
溫和降火
改善因上火引起的嗓子干癢、口臭、便秘等情況
合作品牌
可通過提供樣品、配方、具體要求等形成完成產品定制，客戶可自帶原料、包裝材料。免除大成本的投資建廠以及設備購置，多種復合粉劑代加工。
尋求加工
如果您有藥食同源或特殊膳食粉劑oem貼牌代加工的需求，可以來華源晨泰實地考察，公司擁有30多年食品加工經驗，8000平米廠房，10萬級SC潔凈生產車間，全自動生產流水線，產能高，出貨快。提供一站式服務，小批量可靈活生產，全程一條龍式OEM代加工貼牌生產，滿足您各種任性的定制需求。
合作模式
來樣加工：客戶只需提供樣品，我方提供原料、組方、包裝。
OEM貼牌生產：客戶自帶品牌、配方，我方提供原料、包裝。
ODM大包服務：客戶提供需求，我方提供原料、組方到包裝一站式服務。
批發代理招商：采購我方現有產品進行銷售（適醫院、藥店、微商、電商渠道等）
源頭工廠 18971597187(微信同號)劉經理 專家免費組方
